Edukacja żywieniowa i treningowa [Pakiet 12 webinarów]
Original price was: 564,00 zł.297,00 złCurrent price is: 297,00 zł.
Opis
Ten webinar to proste wskazówki jak krok po kroku raz na zawsze ustawić regularne pory spożywania posiłków. Dzięki regularności posiłków zaczniesz...spalać zapasy tkanki tłuszczowej, bo Twój organizm poczuje się bezpiecznie, bo Ty zaczniesz dostarczać mu "paliwo" regularnie. Tak! Aby chudnąć, trzeba jeść. Ten webinar jest dla każdej z Was, która czuje, że odżywia się chaotycznie, podjada, nie kontroluje co i kiedy je. To dla Ciebie jeśli masz dość chaosu żywienia Twojego i swojej rodziny.
To prawdziwe kompendium wiedzy o tym jaki negatywny wpływ na Twój organizm ma podjadanie. Czy wiesz, że kawa z mlekiem/cukrem sączona przez cały dzień to podjadanie? Tak! Twój organizm włącza przy każdym łyczku tryb "trawię" = Jem/piję to trawię. Jeśli ciągle ten mechanizm włączasz w ciągu dnia, nie spalasz tkanki tłuszczowej, bo podjadasz. NIEŚWIADOMIE. Ten webinar jest dla każdej z Was, która myśli "kurcze tak mało jem, a nie chudnę" . Bo zapewne... nieświadomie podjadasz. Posłuchaj tego webinaru i włącz czujność na podjadanie.
Tylko połączenie odpowiednich nawyków żywieniowych z odpowiednio dobraną aktywnością fizyczną da Ci sukces w postaci mniejszych boczków, mniejszych bryczesów, w postaci płaskiego brzucha. To prawda, że 70% brzucha robisz w kuchni a 30% treningiem. Ale prawda jest taka, że jedno bez drugiego nie może istnieć. By uzyskać 100% zadowolenia z sylwetki koniecznym jest połączyć odpowiednie nawyki żywieniowe z aktywnością. I o tym właśnie jest ten webinar. Oglądnij go i zacznij świadomą drogę do płaskiego brzucha.
Ten webinar zrobił furrorę dzięki regule "PLAN MINIMUM" . Co to takiego? Jak sobie pomóc w kryzysie? Jak sobie pomóc, by przy pierwszym potknięciu się "bycia na diecie" nie odpuścić wszystkich dotychczasowych osiągnięć? Jak zamienić myślenie "wszystko albo nic" na metodę małych kroków? Tego się dowiesz podczas webinaru ACTIVE LIFE BALANCE. Dowiesz się jak złapać balans w odchudzaniu i schudnąć spokojnie, bez zajazdu treningowego i bez restrykcji i głodówek żywieniowych.
Podczas tego webinaru przejdziesz ze mną podstawowe kroki jak przygotować się do odchudzania, by nie skończyło się znowu na słomianym zapale. Obie wiemy jak jest, masz za sobą kilka jak nie kilkanaście podejść do regularnego treningu i do zdrowego odżywiania. Ale i niestety też kilka porażek w tej kwestii. Odsłuchaj ten webinar z uważnością i zaplanuj ten proces z głową, aby już nigdy nie odpuścić. Po tym webinarze przekonasz się, że droga do wymarzonej sylwetki nie ma kierunku wiecznego bycia na diecie i jedzenia sałaty.
Ten webinar to SZTOS! W tym nagraniu zebrałam wszelkie istotne informacje dla osób, które: pilnują jedzenia i ćwiczą a nie chudną, dla osób które wiedzą, że są insulinooporne, dla osób, których waga stoi w miejscu i nie chce spadać. Trudny temat pokazałam w ponoć prosty sposób. Koniecznie tu zajrzyj i uwolnij się od myślenia, że mając cukrzycę - nie schudniesz!
Ty znasz efekt jojo. Schudłaś, całkiem nieźle, ale tylko na chwilę... Ten webinar rozkłada na czynniki pierwsze efekt jojo czyli powrót wagi po jej uprzedniej redukcji. Poznaj 10 prostych zasad, które zaaplikowane w Twój proces odchudzania, nie pozwolą na efekt jojo. Schudnij raz na zawsze!
Jeśli nie czytasz etykiet produktów, to po tym webinarze wzrośnie Twoja czujność i będąc w sklepie spojrzysz przynajmniej na jeden produkt, który jest w Twoim koszyku. Podczas tego webinaru przeżyjesz szok. Na własne oczy zobaczysz, że jedno ciasteczko Delicji to 1,5 łyżeczki cukru z cukierniczki. Do tego dowiesz się, że w Danio są 4 łyżeczki cukru, a Skittelsy to zabarwiony na kolorowo sam cukier. Po tym webinarze zyskasz ogrom świadomości cukrowej jakich produktów unikać i dlaczego. Dzięki temu i Ty i Twoja rodzina zacznie jeść zdrowiej, bo w Waszym pożywieniu naturalnie sami zaczniecie chcieć NIE JEŚĆ tak dużych ilości cukru.
Jeśli jesteś zabiegana, jeśli ciągle podjadasz w kryzysie głodu co pod rękę się nawinie, jeśli Twoje odżywianie to jeden chaos i nie wiesz jak z niego wyjść. Jesz na stojąco, albo przez cały dzień nic nie jesz, a wieczorami zaczyna się "szwędaczka do lodówki" to koniecznie obejrzyj to nagranie i zaplanuj szybkie i proste posiłki i krótkie a efektywne sety treningowe.
Jak zrobić 6pak? Jaka dieta jest najlepsza? Zadawałaś sobie kiedykolwiek te pytania? To obejrzyj to nagranie i poznaj największe mity dietetycznotreningowe świata fitness i nie daj się więcej na nie nabrać!
No tak... Zapewne i u Ciebie nieraz pojawiła się myśl: A po weekendzie zacznę. Zacznę od poniedziałku. To posłuchaj co zrobić, aby w końcu od poniedziaku ZADZIAŁAŁO i trwało, zamiast skończyć się już we wtorek:)
Ten webinar to proste wskazówki i zalecenia jak przetrwać święta bez szwanku na wadze i jednocześnie bez ZAKAZÓW na ulubione uszka. Tylko zdrowy rozsądek nas ratuje i umiar - poznaj przesłanie tego weninaru i ciesz się chwilami przy stole z rodziną.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.